Frutta

E’ sempre l’ora di frutta e verdura

fruit24 perchè e sempre l'ora di frutta e verdura

E’ sempre l’ora di frutta e verdura, questo lo sanno tutti, ma cosa si fa per incrementare il loro utilizzo? Bene, oggi voglio proprio parlarvi di questo. Allo scopo di far conoscere l’importanza di introdurre più frutta e verdura nella dieta quotidiana, APO CONERPO, la più importante associazione di produttori ortofrutticoli, ha promosso il progetto Fruit24.

fruit24 perchè e sempre l'ora di frutta e verdura

E’ sempre l’ora di frutta e verdura …

Frutta e verdura sono alimenti freschi, naturali, facili e buoni da consumare, che fanno molto bene, è importante però consumarli seguendo la loro stagionalità. Consumare ortaggi che maturano naturalmente è certamente più sano, oltre che più conveniente.

Il progetto Fruit24 suggerisce nuove modalità di consumo nell’arco della giornata, dalla colazione allo snack serale, proponendo, per le diverse fasce orarie, squisite ricette a base di frutta e verdura. Piatti veloci che seguono i moderni stili di vita e snack per tutti coloro che, tra ufficio, palestra e scuola, sono quasi sempre fuori casa.

Seguendo Fruit24, imparerete anche a conoscere quali sono i valori nutrizionali della frutta e della verdura, per un consumo più consapevole.

collaborazione con progetto fruit24

Il progetto è sia off-line che on-line. Seguite l’iniziativa sul sito web fruit24.it e iscrivetevi alla newsletter per essere sempre aggiornati.

Potete scoprire le tante ricette sfiziose e gli abbinamenti fantasiosi pensati e proposti da esperti anche su:

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Ricordatevi che mangiare frutta e verdura è un piacere, non un dovere!

collaborazione con fruit24

Per questo proggetto ho preparato per voi delle ricette facili, veloci e golose, continuate a seguirmi sul mio blog e su Fruit24 nella sezione ricette

E siccome è sempre ora di frutta e verdura seguite questi piccoli suggerimenti:

Consumate almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno.

Scegliete quella di stagione.

Utilizzatela per spuntini leggeri e sazianti.

Consumateli sia a pranzo che a cena, anche come piatto unico.

Cercate di alternarle anche rispetto al colore.

Aiutateci a diffondere il progetto condividete e seguite  #Fruit24

 

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